5 Snacks para Halloween

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Batido de Oreo

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Hay días que me dan antojos no fitness como este batido divino de Oreo y helado. Se me hace agua la boca porque me encanta.

Aquí les explico cómo prepararlo. ¡Amor es engordar juntas!

INGREDIENTES:
-5 oreos
-3 bolitas de helado de mantecado
-1/2 vaso de leche
-Chispitas de colores

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PROCESO:
1) Coloca las oreos, la leche y el helado en la licuadora.

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2) Como resultado vas a tener una mezcla de color marrón. A mí me gusta que el batido quede espeso.

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3) Decora tu batido con las chispitas y un mini-paraguas.

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4) ¡Listo! A disfrutar un rico batido bien frío. Espero que también lo hagan y matamos el antojo juntas.

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Si quieres más recetas, tips, snacks y meriendas como esta, escríbeme en los comentarios o en mi instagram: @ekagoncalves para complacerte.

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-Con cariño, Erika.

Helados de patilla

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Con estos días calurosos lo que provoca es estar en una piscina y comer helados.

Estos heladitos son fáciles de hacer, solo necesitas 2 ingredientes y lo mejor es que son saludables.

NECESITAS:
-Patilla
-Limón
-Paletas de helado
-Vasos
-Licuadora
-Colador

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PROCESO:
1) Pica la patilla en cuadritos, insértalos en la licuadora y luego utiliza un colador encima de una jarra para sacar el jugo de la patilla.

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2) Inserta las paletas en los limones rebanados.

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3) Llena los vasos con el jugo de la patilla.

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4) Coloca los limones con las paletas encima del jugo.

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5) Deja los heladitos en el congelador hasta que estén listos.

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¡Que los disfrutes! Refréscate con estos helados sanos y ricos.

Espero que les haya gustado esta receta. Comparte esta publicación con tus amigos para que seamos cada vez más. ¡Besos!

-Con cariño, Erika.