Metas para el 2016

¡Feliz año 2016!
Tienes la oportunidad de vivir un año nuevo para hacer las cosas bien, para disfrutar, atreverte a hacer algo que nunca has hecho, comenzar nuevas metas y convertir lo imposible en posible. ¡Comienza ahora!

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Mis metas para el 2016 son:
-Comer más ensalada.
-Cuidar mi piel.
-Tomar más agua.
-Dejar de usar el teléfono en las reuniones familiares.
-Ser constante en mi canal de YouTube.
-Publicar más en mi Blog.
-Desmaquillarme todas las noches.
-Llevar mi cepillo de dientes y pasta dental en la cartera.
-Ayudar a los perros abandonados.
-Ayudar a las personas que más lo necesiten.
-Graduarme.
-Practicar el inglés.
-Ir al Gym y levantar peso.
-Trotar y hacer ejercicio al aire libre.
-Ver más seguido a mis amigas.
-Aprovechar los días desde temprano.
-Mantener el cuarto ordenado.
-Salir de mi zona de confort.
-Aprender a hacer cosas nuevas.
-Conocer gente que influya positivamente en mi vida.
-Trabajar y ahorrar.
-Hacerme regalos mensuales.
-Organizar fiestas sorpresas a quienes más quiero.
-Atreverme más.
-Cantar y grabar más videos.

Y otras más que seguro ne plantearé. Voy a trabajar para lograr todas esas metas. Espero que logren las suyas y que sean muy felices este año. Un beso!

-Con cariño, Erika.

Aquí les dejo mis fotos despidiéndome del 2015 y recibiendo el 2016.

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Beneficios de la Flor de Jamaica

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El té de Flor de Jamaica es mi favorito. Me encanta su color y su sabor. Lo tomo frío porque me refresca muchísimo. Lo mejor es que investigué y tiene propiedades medicinales.

Aquí les digo 10 beneficios de este té mágico.

1. La flor o rosa de jamaica tiene vitaminas (A, C, B1 y E), y minerales como el hierro, fósforo y calcio. La vitamina C nos protege del envejecimiento prematuro.

2. Es excelente para combatir la resaca alcohólica.

3. El agua de flor de jamaica es un buen antiséptico intestinal y mejora la digestión.

4. Cuando se toma caliente, alivia el insomnio, los procesos gripales y las enfermedades eruptivas de la piel.

5. El agua de flor de Jamaica previene la ceguera nocturna, fortalece huesos y dientes.

6. Es útil para combatir la debilidad muscular.

7. Previene y combate infecciones respiratorias, anemia y fatiga.

8. También limpia el hígado y los riñones.

9. Ayuda a la limpieza interna, ya que elimina toxinas del cuerpo, y el exceso de agua con la consecuente disminución de peso.

10. Previene la hipertensión. Disminuye el colesterol “malo”.

¡A tomar té de flor de jamaica! Súper rico y bueno para la salud.

-Con cariño, Erika.

Calavera Catrina

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Este disfraz es mi favorito este año. La Calavera Catrina. Muy utilizado en México el día de los muertos.

Es perfecto para Halloween, es dark pero las flores le dan el toque chic.

NECESITAS:
-Cinta negra
-Flores artificiales
-Pega
-Pintura negra

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PROCESO:
1) Para hacer la corona de flores corta los tallos para que pegues las flores sobre la cinta negra.

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2) Amárrala en tu cabello como si fuese un cintillo.
3) Maquíllate como calavera y ¡Listo!
Puedes guiarte con mi foto. En internet hay muchos maquillajes como este.

Espero que mes haya gustado tanto como a mí.

-Con cariño, Erika.

Cintillo de gato

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Este cintillo de gato te puede salvar para tener un disfraz de último minuto.

NECESITAS:
-Cintillo
-Chenil (Limpia pipa) negro
-Pega
-Tela

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PROCESO:
1) Corta el chenil por la mitad y haz dos triángulos. Pégalos en el cintillo o dobla las puntas en el mismo.

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2) Recorta dos triángulos de tela. Pégalos detrás de los triángulos que hiciste con el chenil.

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3) ¡Listo! Un disfraz rápido y sencillo. Ahora maquíllate como gato haciéndote una nariz negra.

-Con cariño, Erika.